14 年前
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大夏龙殿殿主夏国豪为打击地下组织卧底新世界集团，任务完成之际遇到妻女，为不暴露身份她狠心对待妻女，妻女就此对他失望透顶。夏国豪拿走重要名单后，地下头目利用妻女逼迫夏国豪交出名单，夏国豪选择国家大义放弃妻女，妻子为了保护女儿逃走下落不明。。一位人物，一个信念，一场革命，一个传奇。
影片聚焦鲍勃·马利短暂的36年人生中的故事，比如他为音乐带来的巨大改变、那些传奇性的作品，和在牙买加的重要地位等。。比起孤軍作戰，身邊有位好拍檔，事情可望變得更好。方力申、黃翠如組成主持拍檔，邀請星級藝員、廚師組成多對廚房拍檔，上演廚藝比賽！節目追蹤藝員的練習情況，從走進專業廚房學煮比拼菜式，不斷接受試煉，到了解該道菜應有的技巧與精髓。藝員再踏入錄影廠和廚師拍檔合作煮出包括前菜、主菜的耍家菜式，甚或主題套餐。此外，藝員將獲得獨當一面的機會，傾力於五分鐘內完成簡單速煮菜。而廚師亦會獨立主理一道令人驚喜的招牌菜！。
