2 年前
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在新泽西的海岸，三个童年生活一起的朋友开始解开当时一个秘密，揭示了过去的爱情、友谊和竞争的故事。。近日省内盗案连连，偷盗者心思缜密，几乎不露蛛丝马迹。少侠马成风被州府大人所派，来到退隐多年的捕快宋仁府上求助，希望能助其一臂之力。宋仁虽双腿瘫痪，但为人精明，对马成风的来龙去脉知道得十分详细。在宋仁看来，有能力偷盗大户奇珍异宝的只有一个人，就是金衣公子。金衣公子为人狡猾，只有出其不意，才能将其捉拿归案。于是宋仁让马成风混入金衣公子一伙内部，并派出自己的独生女儿宋仙儿助其一臂之力。
马成风四处打探得知金衣公子招募了三大高手到府上为其办事，于是在半途中将崔七、巨无霸、飞腿三人一一打败，砍下其手去找金衣公子，希望能替他卖命。对于这个初来乍到的小混混，金衣公子十分怀疑，一再派手下试探都没有发现破绽。三大高手务工已废，无奈之下，他也只好冒险让马成风来完成任务。原来，金衣公子与其妻子画眉夫人本是恩爱的一对，画眉夫人钟爱古董珠宝，金衣公子更是想尽一切办法满足她。可是谁知此时金衣公子身患恶疾，夫妻俩的感情也一落千丈……。2003年的夏天，导演将镜头对准了自己的哥哥——在宜兰公正国小担任体操教练的林育信和体操队的七个年纪在一年级上下的小队员。这七个体操小将性格和水平各异，从亦敌亦友的同班双子座，到成绩在队中长期敬陪末座的两兄弟，还有入队晚但是进步快的队长、出了体操训练馆性格就变内向的沉默小孩，以及时常恍惚但却跟随林教练时间最长的“老队员”。镜头记录下了小队员们在课余时间辛苦的训练，还有家长以及老师对孩子们的支持和看法，间中穿插了林教练的成长经历和对体育事业的思考。经过了一年的努力，林教练带领队员们赶赴高雄参加一年一度的全国体操赛，这是检验一年来训练成果的最终考验……。