13 年前
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已婚男人何慕洋在意外邂逅女记者任梦后，坠入了爱河。妻子江欣非常伤心，何慕洋在婚姻与情感之间的纠缠也身心俱疲，事业更是遭遇了严重危机。最终任梦选择了离开，何慕洋也重新回归到了家庭。。2018年日本在世界杯又败在16强赛，为了培养出能打破这个僵局的「攻击手」，日本足球联盟决定采用一个大胆的计画：召集300名高中生FW（前锋），放在名叫「蓝色监狱（BLUE LOCK）」的宿舍内练蛊！即使会因此牺牲掉299个人的前途，也要让独一无二的世界级前锋诞生！无名的高中生前锋‧洁世一，也毅然决定参加这场挤掉所有竞争对手的生存战！。
