6 年前
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兩個不同單親家庭長大的女孩，從小就讀一樣的學校，長大後也進入同一個職場成為同事，兩人外表與個性天差地別，相鬥十幾年不厭倦。某一天，一個黑道老大突然出現在她們的生活中，聲稱是她們的父親，而兩人居然是同父異母的姐妹……。影片讲述了珠宝设计师周阳在面试第一天遇到苏菲，两人由一场跳楼大戏开始，成为一对欢喜冤家的故事。屌丝模样的新珠宝设计师周阳，在面试第一天，便遇上了珠宝集团冷面美女设计总裁苏菲。富二代kevin用情专一苦苦追寻苏菲半年，天天送花，被无法再次打开心扉的苏菲狠心拒绝后选择跳楼，苏菲一筹莫展时，周阳见义勇为将其救下，苏菲开始对周阳的态度有所转变。公司里的美艳设计师姚姬心中一直嫉妒苏菲，一直渴望上位，无时无刻不勾引苏邦国，可惜没有成功过，这次她把眼睛盯上了对手公司的秦总。宴会进行中，会场却意外发生火灾，苏菲被人撞倒在地，幸而获得周阳挺身相救。回到家的苏菲，和一同住的好闺蜜金秀娜大吵一架。气出家门的金秀娜在酒吧对在酒吧打工的周阳一见钟情。对手公司秦总上门威胁，苏菲被迫立下军令状，如果不成功就自动退出珠宝界。周阳和苏菲的感情逐渐升温的同时，姚姬也顺利勾搭上秦总。设计大赛的现场，周阳的创意设计被人窃取，究竟周阳和苏菲能否获得设计大赛的冠军，挽救自己爱情和公司呢？。《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。。