3 年前
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抗日战争时期，一匹叫飞飞的白马在战场上为了救负伤的主人骑兵军官戚念兵，毅然引开搜捕的敌骑兵而不幸被俘。敌人至终都未能训服飞飞，最后飞飞绝食而亡。。河南登封市一所普通武校的教练高健（吴樾 Yue Wu 饰）临危受命教授一批到中国学习功夫的留学生，在上课的过程中，高健要面临东西方文化差异带来的各种冲突，还要弥合与父亲，武校校长高凤山的长久隔阂，同时他与前女友，英语老师白洁的爱情也陷入了危机，在经历了一连串的打击、挫败之后，高健逐渐悟到了中华武术的真谛就是一个和字，即佛家所说的自在和放下，他终于克服了自身的性格缺陷和心理障碍，让留学生充分理解了中国功夫的高远境界，同时，他也重获了温暖的亲情和甜蜜的爱情。。美女医生沈若薇（天心 饰）在整形诊所上班，她渴望与一个完美男人共度一生。平日里她是一个“三高” 女人，每天把工作安排的满满当当，出入诊所的全是来整形的女人，别说完美男人，就连接触男人的机会都没有。一次意外之旅，她邂逅了当年的初恋言铁男（杨一展 饰），当年的铁男瘦高且酷，而如今的他却成了二百多斤的肥仔，这令若薇很是诧异。原来，即将步入婚姻的铁男正因为肥胖遭未婚妻抛弃，不得已找旧爱为自已重新塑形，以期恢复昔日帅哥形象，同时他也想弄明白，女人究竟喜欢什么样的男人。若薇制定了周详的塑形计划，她决心帮前男友找回自我，但接下来的事是她没料到的......。