16 年前
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郁郁不得志的演员杨一恒在其父的帮助下取得了一次在剧组跑龙套的机会，在过程中因为对业余剧组的不满愤而打断了拍摄，导致其父在代他进行替身工作时受到重伤。杨一恒四处求借医药费无果在家自暴自弃时发现了一本有关药膳的祖传仙书，机缘巧合之下他吃了随书附赠的返老还童丹。一觉醒来他穿越回了清朝康熙年间，见到了仙书的主人食神。食神告诉他要把错乱的历史修复回正常的道路，杨一恒为了及早回到现代救助自己的父亲，便发愤图强研究仙书制作药膳寻求回去的办法......。周辰儿时遭工厂爆炸，母亡父囚，苏念锦照顾生情，却受世俗阻挠，后苏跳楼成周辰之痛。父出狱，周照料却难解心结。父逝当天，周悔恨遇车祸，重回爆炸日。他救母揪黑手，与父和解，改写家庭命运，助父母成功。再遇苏念锦，终获爱情，人生圆满。。