14 年前
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本片取材于2004年印度洋海啸时发生的一桩真实事件。
玛莉雅和亨利带着三个儿子，一同前往泰国共渡圣诞佳节，不料就在圣诞节隔天，当这幸福的一家人在泳池旁享受着悠闲时光时，一股猛兽般的万呎滔天巨浪竟迎面袭来。被眼前景象震慑住的玛莉雅，一时反应不及，不幸惨遭巨浪袭卷；而尽管亨利及时抓住两个儿子准备逃亡， 一切仍旧太迟，凶猛的大水最后仍冲散了他们。一度被巨浪击昏的玛莉雅，醒来后发现自己正漂浮在海面，而原本围绕在身旁的所有景物，都已被淹没于水面下，她深信家人们皆已罹难的同时，发现自己的大儿子卢卡斯，竟然就漂浮在距离她仅有几公尺远的海面上。玛丽雅顿时犹如被打了一剂强心针，她决定想尽办法，要带着大儿子卢卡斯一起活着离开......。文森（朱利安·鲍姆加特纳 Julien Baumgartner 饰）是个阳光的运动男孩，高中游泳冠军。他和死党斯蒂芬（弗朗索瓦·科马尔 Francois Comar 饰）以及女友奈奥米（朱莉娅·玛拉沃 Julia Maraval 饰）是完美的三人组合，在家父母也很宠他，生活一帆风顺。直到有天他遇到转校生本杰明（杰瑞米·埃尔卡伊姆 Jérémie Elkaïm 饰），两人互生好感。不料这点微妙的情愫被被同学逮到，第二天学校的黑板和墙上写满了侮辱他的标语，瞬间文森从天堂掉进地狱。他开始学着在伤害中成长，做真实自己。最后的游泳比赛上，他用自己的实力改写了同学的偏见，也赢得了父母的真情流露。而由始至终坚定的三人友情，更给电影增添了亮色。。