17 年前
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小镇青年孔令丰在赢得当地一场搏击比赛后，用积攒的奖金作为路费溜出家门，来到大城市追求自己的搏击梦想。他请求昔日的冠军聂波做自己的教练，虽然与拳手战败，但孔令丰却赢得了大家的敬意，聂波反而同意孔令丰留在了自己的俱乐部一边打工一边练习搏击。深夜，孔令丰救下被流氓骚扰的小彤，两人结识，并在小彤的介绍下，得到了一份超市搬运工的工作。孔令丰与小彤渐生情愫，平日更加刻苦训练。却没想到等待着自己的是一次次困境。聂波不同意小彤与孔令丰继续恋爱，劝孔令丰放弃这份感情，师徒俩之间剑拔弩张起来。然而此时，小彤却出了车祸了。孔令丰坚持不懈，冲破了内心的牢笼，最终不仅赢得金腰带，更收获了属于自己的爱情、亲情和友情！。木讷的酱油被生性风流又好赌的阿宽带着去学校把妹，阿宽凭借着其帅气的外表和不凡的谈吐已经完全俘获阿紫的心，却不曾想遇到有能够看到别人未来能力的美院学生菜心。菜心将计就计将阿宽带到画室当模特，搅黄了阿宽的把妹计划。阿宽准备报复菜心，却不曾想又被菜心识破，菜心将阿宽和酱油引到背着自己劈腿的男友阿伟那里，一箭双雕的引阿宽和阿伟走入自己所设计的陷阱。但这个过程中却看到酱油奋不顾身的救自己。。
