4 年前
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22岁的刘暖暖从零开始跌跌撞撞进入社会，遇到年轻的“超忆症”天才视觉家韩彻。韩彻为完成奶奶遗愿，回国承接“再现敦煌”项目，洁癖又自律的韩彻无奈收留了邋遢又窘迫的暖暖。人生重新起航的暖暖从服装店员做起，凭借独特的审美天分、分外努力勤勉，快速成了店里的金牌店员，并被破格提拔进入总公司。刘暖暖遭遇了各种考验，逆风翻盘进入设计部，一路的学习让刘暖暖快速成长并渐渐找到了新的人生方向。刘暖暖用自己积累的穿搭经验，开发平民穿搭宝典，立志要让更多普通人变得美丽又自信。韩彻一路陪伴着暖暖，虽然两人的感情经历重重误会与挑战，却也处处散发着温暖与甜蜜。两人携手将潮流服饰与敦煌文化巧妙结合，将文化瑰宝以绚烂的现代姿态展示给世人。最终，韩彻轻握暖暖的手道出：暖暖，请多指教。。雷多（玛丽·麦克唐纳 Mary McDonnell 饰）是洛杉矶警局重案组的新任上司，新官上任三把火，行事向来雷厉风行的她希望能够按照自己的设想，将重案组变成一个更为温暖，更为团结，更为人性化的所在。
然而，雷多首先要面对的问题，是怎样获取她那些个性独特的下属们的信任，尤其是那个名叫普罗文萨（G·W·贝利 G.W. Bailey 饰）的探员，他过于自负的个性已经给雷多带来了麻烦。就在这个节骨眼上，城市里发生了一起恶心便利商店抢劫案，这正是雷多表现自己能力获取同僚信任的大好时机，她能够抓住这个千载难逢的机会吗？她的下属们又是否会乖乖听从她的派遣呢？。肖恩·考尔法克斯（尼古拉斯·达歌斯托 Nicholas D'Agosto 饰）和尼克·布莱迪（艾瑞克·克里斯蒂安·奥森 Eric Christian Olsen 饰）是格拉德·R·福德高中橄榄球队的主力战将，二人性格开朗，英俊帅气，几乎没有那个女孩不拜倒在他们的脚下。这两个家伙也大展花花公子的风范，甚至比赛时都不忘猎艳。
转眼暑假将至，球队教练将训练营定在了德州的厄尔帕索——一个极度炎热、没有美女的荒凉地方。肖恩和尼克突发奇想，决定加入美女如云的啦啦队训练营。啦啦队队长卡丽（萨拉·罗默尔 Sarah Roemer 饰）对这两个油腔滑调的家伙极为抵触，却最终不能阻止他们加入进来。不过随着训练迎的进行，他们却发现自己越来越难以从中抽身……。
