17 年前
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醉拳、双节棍、五形拳等……是中国功夫的精髓，随着中国功夫片引进海外市场，中国功夫在世界各地被受重视，更掀起追求、研究中国功夫奥秘的热潮。中国功夫的最大特点是将动作与人体结构配合，如运用得宜，能超乎人类体能极限，刚柔并重，千变万化，充满神秘感。何谓「十八般武艺」呢？著名的少林功夫有甚么奥秘呢？少林弟子如何挑战木人巷而下山呢？这些鲜为人知的事，在本片中都可一一找到。。故事是发生在第一集的七年后，上一集里的主人公安尼的妹妹萨曼莎和她最好的朋友科利现在都已经18岁了，他们正计划着一次前往LA的公路旅行。但在路上，他们看到了奇异的景象......。顶着平头、双颊消瘦、满身刺青的憨嘉是流氓世家中最后一个流氓，每一次幸福要逼近他的时候，他就觉得自己的死期到了，到底谁能终结这个魔咒？是他自己，还是他的亡命好友或是他的流氓家人？
在监狱中失去自由的日子，对宏嘉来说是相当辛苦的煎熬，在生命以为已经走到尽头的那一天，一个叫做静娟的女孩出现了，这或许是一场「一命换一命」的开始。。