15 年前
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由乐天（陈柏霖 饰）领衔的街舞团体“encore”内高手如云，其中编舞王子（邱胜翊 饰）和二号人物peter等人都是街舞界的高手，他们团结一致令无数挑战者铩羽而归。冉秋（谢天华 饰）和绵绵（周奇奇 饰）是一对跳拉丁舞的情侣，为了备战拉丁舞大赛，冉秋希望借鉴街舞那富有感染力的形式为自己的编舞加分，于是令绵绵向乐天学习。从小经历严苛舞蹈训练的绵绵对街舞的“不入流”嗤之以鼻，乐天用自己的言传身教渐渐扭转着绵绵的成见，却不料encore内部出现了分裂：王子为筹措母亲的治疗费离开了团体。
乐天为帮助王子决定参加比赛赢取奖金，而他和绵绵的感情，也在慢慢的成长着……。2018年6月，推特上突然出现了一位“什么都不做的人”。这份在第一天无人问津的服务项目在短时间内扩散，1年半内关注人数高达25万人。他上了电视电台，还出了漫画和书籍，成了世人眼中的“什么都不做的出租先生”。恋爱，朋友关系，工作，家庭... 总是被各种事情追逐的现代人，需要的正是这样一位“什么都不做”。管文化在乡政府干部民主选举中当上了“文化站长”。上任伊始，他和副手二林策划出“拯救文化遗产”的“大文化”构想。在乡小学老师周静的启发下，全乡发起“全民健身操PK大赛”。老婆廖素芳看到管文化整天和一群大姑娘小媳妇在一起不放心，尤其看到管文化和周静在一起，更醋意顿生，以至到“婚变”的边缘。管文化的上级刘宣委对此不以为然，办事一根筋的管文化坚守诚信，非要把大赛进行到底，关键时挂职干部秦副乡长说服乡领导，PK继续进行。宽甸乡的健美操在县里一炮打响，刘宣委争功逐利。管文化在关键时刻作惊人之举：举荐周静为文化站站长，而自己在退居二线后却更忙了。。