25 年前
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四位少女阿芊、文静、小容、雅思因为曾经参加舞蹈比赛，队员文静通过偷窃舞者晴天的招式而拿到冠军，因为赢得不光彩，队员阿芊退出舞队，四人的舞团解散，彼此过着互不相干的生活。时隔多年，偶然的机会，让他们决定参加一个名为‘舞都’的舞者选拔比赛，重拾跳舞的梦想。。科学家宴向和妻子徐半夏为了给女儿捐献骨髓坐上了回国的飞机，但飞机上突发爆炸，宴向进入了时间循环，为了拯救全机人的生命宴向开始寻找放置炸弹的凶手想要阻止爆炸，因此和飞机上的乘客以及空乘发生了激烈冲突……。
