21 年前
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十年浩劫终于落下帷幕，曾经被狂热冲昏头脑的知识青年纷纷返城，寻找人生新的方向。先一步返城的马唯民（冯雷 饰）和农村出身的包立功（赵毅 饰）一同进入红星理发馆当学徒。为了自己的人生，马千方百计阻止下乡时的女友高燕（姚芊羽 饰）回城。高燕突然出现打碎了马唯民的如意算盘，却意外地和老实巴交的包立功成就一段姻缘。一波三折，包子如意抱得美人归，而马唯民也和同样尖酸刻薄的曹红霞结为夫妇。在此后的岁月里，因为住房问题这对小夫妻间真是麻烦不断。
在改革开放的浪潮冲击下，有的人坚守自己的良心，有的人则在金钱权力面前失掉了灵魂……。《十年家国十年心》是湖南省委网信办、湖南广播电视台迎接党的二十大“奋进新时代洪波曲”的百集人物微记录短视频，深度聚焦新时代以来中国人的“精神之变”，通过最具代表性的事件和人物，强烈的戏剧张力、“电影”感、沉浸感和现场感的青春表达，多维度、立体化塑造出新时代各个领域不平凡的普通人。。