20 年前
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大学毕业的散伙饭上，武思逊穿着礼服手里捧着花，准备和女友褚乔求婚，褚乔旁边坐着自己的发小刘炳辉，两人很暧昧。在武思逊准备求婚时，刘炳辉却说出了褚乔的是某跨国集团的千金，还说自己即将和褚乔结婚。武思逊倍感尴尬，逃跑般离开，褚乔追上后两人在马路上发生了争吵。
褚乔跟着武思逊回到住处，本来想好好聊聊的两个人总是听到隔壁不合时宜的做爱呻吟，黑暗灯光下两人开始接吻，脱衣服。就在剩下最后一步的时候褚乔突然反抗，脑袋撞在桌子上晕厥过去，武思逊瞬间清醒过来，发现褚乔没有了呼吸，就在此时一直尾随的刘炳辉冲进来，让武思逊赶紧跑，情急之下武思逊买了一趟青海的车票。
清醒后，褚乔就驾车一路朝青海追去，刘炳辉本来可以借着和褚乔结婚一步登天，六年来在褚乔父母面前卑躬屈膝马上“成功”的他恨透了武思逊，刘炳辉找到两个贫困潦倒的人杀死武思逊。。宁繁在看狗血虐恋剧时被气的心脏病发，意外穿越到剧中，成为同名的炮灰替身女配。她决定破坏剧情，怒怼原作男主穆北辰，拿着替身工资准备认真搞事业。刚出别墅，就遇到剧情提前，她被豪门母亲都秀颖接到原作女主宁语慕归国宴会上。会上，穆北辰再次出言羞辱，宁繁打脸众人后准备离开宴会，却发现怎么也走不出大门，直到一个神秘男人来临……。
