19 年前
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叶星雨（舒淇 饰）忘不了1974年的夏天，本是知青的她在回乡的路上遇到了同样是知青的刘思蒙（刘烨 饰），虽来自不同的知青团，但两人间的感情迅速迸发。这时星雨的男友兼队中排长袁定国（房斌 饰）与思蒙所在的团发生了冲突，定国应此受伤，双方都埋下了极深的仇恨。星雨知道自己是双方冲突的最终原因，于是她主动的找到了刘思蒙希望能解决冲突问题。
但星雨还是抵抗不了与思蒙之间的激情，与之发生了关系，可是天意弄人，他们要走的道路一点都不平坦……。布里特妮·艾伦（海顿·潘妮蒂尔 Hayden Panettiere 饰）过着让女生们羡慕嫉妒的生活，她是学校啦啦队队长，同时是球队明星四分卫的女朋友。然而天不作美，艾伦的家庭突然发生重大变故，不得不从富人区搬到东洛杉矶的一个多民族工人阶级聚居区。远离欢呼和光鲜的艾伦花了很大力气适应新的生活，然而在学校里，她依然被大部分同学用怀疑的眼光打量，尤其是学校啦啦队队长卡米尔（索朗·诺尔斯 Solange Knowles 饰）。新的篮球比赛马上要开始了，为了在新学校里赢得地位，同时呛声她的敌人，艾伦决定在啦啦队上成为亮点，而卡米尔就是她的最大竞争对手……。