16 年前
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秀赫是一个乡村小学的老师。他有一个秘密：每天晚上，他的妻子易英都会变成另一个人。有一天，他的一个学生的父亲知道了他们的秘密，并告知村民易英的身体每晚被一种恶灵所占据。村民一致认为易英非常危险，他们要求易英每晚进入上锁的笼子。结果这对夫妻很快在不明原因的大火中丧生。一名警探被派来调查，他一个接一个地审问村民，村子上的气氛逐渐变得诡异。一天晚上，村民们邀请警探到市政厅喝一杯。喝酒后，警探失去了意识。第二天，警探在之前那个笼子里醒来，但是每个人都称他为“老师”。他意识到自己已经变成了秀赫……。公益律师宁悦因为近期发生的一场意外，逐渐意识到曾经让自己倍感安稳幸福的婚后生活其实是丈夫胡成用谎言和控制精心编制成的，涂满“麻醉剂”的网。
真相陆续浮出水面，宁悦自然不想坐以待毙，双方展开了一场时间竞赛，究竟是“青蛙”先被煮熟还是“网”先被挣破？。女主是一名漂泊在北京的大龄剩女。突如其来的疫情和家人的逼婚，让她在北京的事业陷入绝境。她决定用最后一百天的时间开启新的项目，否则就只有从父命回老家结婚生子。在之前的工作中，她结识了许多非遗传承人和手工艺人，这些人的精神力量让她动容。她决定用这一百天拉投资拍摄一部有关精神文明开拓者的人物纪录片。
然而在这一过程中，无论是投资人还是亲朋好友，对她大龄未婚的生活方式不理解，更是对这一题材的否认。在各方面的压力下，她开始产生了自我质疑。在这个追求高效率高回报的时代，短视频泛滥的时代，这样一部讲述匠人精神和传承使命的纪录片，是不是已经不符合这个时代？一个大龄单身女性是否只有结婚才是最稳妥的出路？于是，她决定把这一百天的经历记录下来，看看能否给自己和这部纪录片找到一个答案。。