13 年前
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失踪已久的父亲突然在圣诞节时返家，现身于豪华的祖宅之中，让关系不和的四姐妹上了一堂有关家庭合睦的速成课。20世纪90年代之交，国际局势波谲云诡，这边风景也并非独好，平静中孕育着躁动和变革。大学刚刚毕业的小林（陈道明 饰）还没分到房子，与女友李靖（徐帆 饰）在局促中经营着琐碎而微小的幸福。小林在某机关工作，除他和小彭之外，张局长（修宗迪 饰）、老孙（张瞳 饰）、老何（周国治 饰）、老乔（徐秀林 饰）均是久经世故的老人。年轻人无所忌惮，一团和气的办公室内却暗潮涌动，谁也不是省油的灯。为了各自的利益，这些面带笑脸的人们明修栈道暗度陈仓，将办公室政治锻炼成了一门轻易无法学会的艺术。小林浸淫其中，不可避免地受到熏染，这正是新中国下具有代表性的众生相……
本片根据刘震云的同名小说改编。。丹尼斯当年因害怕成立家庭，并觉得自己会毁掉女友比莉的一生，结婚当天丢下了已怀孕的女友逃走了。5年后，丹尼斯才发现自己原来一直爱着比莉的。就算他们会因为儿子的关系经常见面，可是比莉已经与运动员威特约会，她早已因丹尼斯当年的行为而死心。
纵使丹尼斯对于威特充满了敌意，可是自己也明白他根本比不上帅气成功的威特。胖胖的丹尼斯不过是个保安而已，他微薄的工资无法付得起房租，房东的女儿把他赶到了大街上去。
彷徨无助的丹尼斯感到无地自容，他不知如何面对儿子与比莉，还有情敌威特。可是他一想到要与比莉重新在一起，他毅然宣称要参见马拉松比赛，在马拉松赛场上，还是情感的赛场上，丹尼斯都誓要胜过威特……。