20 年前
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著名影星詹二帮（梁家辉饰）常常出演一些英雄类人物的角色，但现实生活中却胆小如鼠，使深爱的妻子曼琼（余安安饰）离开了他，自此他便跟两个女儿忌廉（钟欣桐饰）与脆皮一起生活了。
铁男（陈小春饰）与Janet（田朴珺饰）均是国际刑警，得知恐怖分子龙一（徐锦江饰）将到香港去取另外的生化武器，在香港与恐怖分子交手的过程中，误入了二帮的家里，铁男被注射了智力退化的病毒，智商只有4岁儿童的程度。曼琼从好莱坞回来打算跟二帮商议合作的事情，却遭到恐怖分子的闯入，他们得知丢失的病毒就在二帮家中。
在与恐怖分子斗争的过程中，二帮为了女儿为了前妻，显现出以往少有的勇敢才智，顺利抓拿犯罪分子以为，还赢回了家庭团员。。切斯特在圣诞节回到了与他疏远已久的家中，却发现一个不知名的杀手正伪装成圣诞老人准备开始他的可怕计划...。公司里有个“坏老板”，他不是坏人，只是自私至极又自以为是的无能死胖子；同事的特征不是帅哥美女，用猪头、马屁精、总机小姐比较精准。公司购并的问题实在太无力，谁与谁之间冒出暧昧情愫才是值得锲而不舍的大消息；丰功伟业真的蛮遥远，跟隔壁的讨厌鬼斗嘴就是关在办公室憋了一天中的高潮。。
