16 年前
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特警队员阿龙在集训中表现突出，被安排成为警方卧底，查明恐怖组织首脑大铁飞来龙港的目的。大铁飞在得知中东研制的武器失败的消息后，派人潜进理工学院绑架女学生小晴，企图以此威胁学院交出重要研究成果。为了自己爱人小晴，阿龙决心不再隐藏身份，展开营救。吴彦祖、连凯、尹子维、陈子聪成立了一个名叫Alive的乐团，准备在乐坛创出自己的一片天地。然而，他们在访谈中收获了前辈极为尖锐的真知灼见：张学友坦言，技术包装害了唱片业，很多资质差的歌手也在浑水摸鱼；黄贯中表示，踏实创作的人越来越少；谢霆锋直言，唱片公司并不尊重歌手的意见；卢巧音暗讽狗仔队总是无理取闹……总之，很多人都一针见血地指出了乐坛的症结所在。事实也证明alive乐队的成长之路荆棘密布，先是主打歌曲被盗，在网上免费下载，其次是媒体总是挖空心思找他们的绯闻炒作，第三是公司对他们的包装越来越一厢情愿，第四是学舞不精，彩排偷懒，演唱会忘词等糗事，显然这支乐队距离他们的梦想越来越远……
吴彦祖凭借此片拿下香港电影金像奖新晋导演奖。。