8 年前
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天生拥有哭泣就能地动山摇能力的小灵官孟忧，因意外放走了没喝忘忧汤的李不归，让灵渊及姥姥陷入了困境，为弥补过失以及挽救姥姥的生命，孟忧主动请缨去到青川完成灌汤的任务，然而手不能提、肩不能抗的孟忧来到青川，却发现李不归已是青川第一杀手，武功奇高，为了接近李不归且顺利完成任务，孟忧开始了一段撒泼打滚，胡搅蛮缠的灌汤之路。。山葵鲍比空手道馆连锁最差的一家道馆，就是由鲁迪老师（Sensei Rudy，Jason Earles饰）经营的这家山葵鲍比武术学校了。为了提升道馆形象，拯救道馆命运，在道馆学习的这些边缘学生们把刚转学来的新生杰克（Jack，Leo Howard饰）拉进了道馆。而杰克恰巧得到过他爷爷的真传，功夫高强。杰克与新加入的女生金（Kim Crawford，Olivia Holt饰）以及山葵道馆忠实的学员们一起欢乐地习武强身，同时也要不时共同解决一些成长难题。该剧由《汉娜·蒙塔娜》(Hannah Montana)中的滑稽主演Jason Earles和迪士尼新星Leo Howard领衔，是迪士尼XD频道2011年主打的情景喜剧。。