16 年前
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6.26国际戒毒日。临近子夜，江湖开始传言，悬赏巨金，24小时内，新任国际刑警亚洲首席缉毒官曲焕宇必遭狙杀。各方势力，闻风而动，24小时内，一场恐怖与反恐怖之战骤然拉开。刚由缉毒大队调任安全处长的陈奕名，奉命仓促上任。却不知妻女已先后遭到秘密绑架，当他意识到危机来临时，自己也陷入了精心设计的陷阱中，成为某神秘势力暗杀宇的“公开杀手”，名遂遭警方通缉。四面楚歌中，唯一能帮助他的只有一直暗恋他的女警官廖欣颐……。该剧主要讲述从身任警方卧底成功捣毁黑帮后重返警局的警员高家声（林峯饰）、PTU女沙展何慧玲（蔡卓妍饰）和铁面无私的队长刘建晖（方中信饰）为主人公进行展开的故事。三人在PTU虽然有误会、矛盾与冲突，但在执行任务、面对瞬间生死后，逐渐建立起真正的同僚友谊，成为了真正的好警察。。弗兰克（瑞安·雷诺兹 Ryan Reynolds 饰）是一位小有名气的作家，他所撰写的《五分钟效率训练》在年轻人之间引起了很大的反响。在生活中，弗兰克同样是一个注重效率和计划的人，在他的世界里，每一分钟每一秒每一件事的发生都经过了他精心的策划和安排，绝无意外的发生。 作为弗兰克的妻子和女儿，苏珊（艾米莉·莫迪默 Emily Mortimer 饰）和杰西（伊莉莎白·哈诺伊斯 Elisabeth Harnois 饰）也被迫过着和弗兰克一样的“计划人生”，这种失去了刺激和新意的生活让两个女人简直是要发疯。无奈之下，苏珊决定帮弗兰克做一点改变，可是，令苏珊没有想到的是，自己小小的举动，却让弗兰克陷入了万劫不复的境地。。