22 年前
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超级FBI女警格雷丝·哈特（桑德拉·布洛克）的有趣故事永远都不会结束，自从2000年之后，她再次以她招牌的傻人有傻富的招牌傻大姐形象现身银幕。 在上一集中格雷丝不仅卧底成功，成功解除恐怖危机，同时又意外成为美国小姐，一夜之间成为媒体的宠儿，但这并没给她带来太多的幸运。她最近刚刚和男朋友分手，又疲于招架狗仔队的围攻，无法专心做好警察工作，这让她总怀疑自己是否真的是一只中看不中用的花瓶FBI。 格雷丝的上司却不这样认为，他们想利用她目前的知名度，让她频繁出现在各种社交活动，参加电视脱口秀和为自己的新书做宣传，以此塑造她“FBI之花”的形象，为联邦警队树立良好的形象。虽然讨厌参加这样的活动，但日益上升的名气却让她有点忘乎所以，而此时她新调来的搭档珊姆·佛勒（雷吉娜·金）却并不把她放在眼里，针锋相对地指责她花在镜头前的时间比花在打靶场的时间还多，提醒她忘记了自己的本来责任。 此时格雷丝的好友，新当选的美国小姐雪儿（希瑟·伯恩丝）在拉斯维加斯遭到犯罪集团绑架，格雷丝才意识到自己不能袖手旁观，但调查局却严禁这位已经树立良好形象的警花轻举妄动，并责令她的搭档去执行此次营救任务。为了救出自己的好友将坏人绳之于法，同时也为了向搭档证明自己的实力，选美小姐再次出手了……。剧中人赖瑞在生活中总会因为各种琐事让自己身陷麻烦、囧态百出。赖瑞的泳池里淹死了人，警察告知其有可能因为泳池没有围篱笆而惹上麻烦。紧接着他收到了来自死者哥哥马可仕的敲诈，于是只能以对方女儿玛丽亚参演赖瑞的新剧作为条件。但玛丽亚演技糟糕，赖瑞非常头疼。赖瑞在参加竞选市长的会议上认识了市议员俄玛，他想要拉拢俄玛，以废除游泳池旁边必须围篱笆的法律，借此将玛利亚踢出剧组。赖瑞去参加艺术展，遇到华特，为了不跟华特拥抱，在躲闪中踩到狗屎。赖瑞乘展厅没人时，将艺术展上的鞋穿回了家。没想到这个鞋子是俄玛外公生前的鞋子。俄玛非常难过，去酒吧买醉，结果错过了会议，导致游泳池法案没有通过。。