19 年前
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20年來，一名連續殺人犯每隔三年就殺害一名男孩。警方辦案不力，其中一名受害者的父親決心親自找出帶面具的兇手，即使犧牲自己婚姻和另一個兒子的愛也在所不惜。根據真實故事改編。。对于甜蜜的恋爱，马特（乔什·哈奈特 Josh Hartnett 饰）也曾有过梦幻的憧憬，而屡屡遭遇的失败爱情却让他对女人这种难缠又奇怪的生物彻底的死了心。在又一次残酷被甩之后，悲痛欲绝的马特做出了一个对于所有男人来说都无比沉重的决定——禁欲40天。在这不近女色的40天中，马特希望自己能潜心修炼，最终成为一个无欲则刚的优秀青年。
而就在禁欲的生活让马特觉得神清气爽的时候，那个名叫艾瑞卡（莎妮·索萨蒙 Shannyn Sossamon 饰）的美丽女孩来到了他的身边。虽然被艾瑞卡迷得神魂颠倒，但马特并没有忘记自己最初的誓言，更何况自己的周围有一群损友都在等着看自己的笑话。扳着手指头，马特觉得时间似乎走得越来越慢。。拳击大赛决赛在即，晓峰为当职业拳手赢得奖金而专心训练备战；女团选拔即将开始，一心走上演艺之路的莎莎却因为父亲的反对决定离家出走。不料在学校里本就是斗气冤家的两人，偏偏遭遇了爱管闲事的变身狂人，将两人的身体互换！直男变少女，少女变拳手，本就火星撞地球的两人被迫介入对方的生活，还得扮情侣、假同居、见家长、斗情敌，经历了笑料不断的各种闹剧后，两人能否如愿换回自己的身体，实现各自的梦想呢？身份的错位是否带给他们新的人生体验呢？两人的关系又将向何发展呢？。