10 年前
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卡斯丁（埃伦·海德 Allan Hyde 饰）和梅丽莎（Julie Grundtvig Wester 饰）是交往不久的男女朋友，某日，梅丽莎将卡斯丁带回了家，介绍给了自己的父母斯汀（Lars Brygmann 饰）和波吉特（Ellen Hillingsø 饰）。卡斯丁和梅丽莎的父母相处的十分融洽，看得出来，斯汀和波吉特都很喜欢这个英俊帅气的小伙子。
之后，卡斯丁受到了邀请，前往梅丽莎父母的度假别墅游玩，在那里，四人度过了一段充满了快乐的和睦时光。让梅丽莎没有想到的是，随着时间的推移，卡斯丁竟然和自己的父亲牵扯出了一段说不清道不明的感情。在混乱的局势面前，关系错综复杂而又不知所措的三人各自会迎来怎样的结局呢？。魏宏仁是所謂的人生魯蛇組，夢想當演員，卻只能在片場當臨演兼打雜，想在女友面前爭氣，卻慘遭毒甩。看不下的昔日好友們，決定幫助宏仁找回帥氣自信，展開一系列「練習談戀愛」的不NG訓練！ 宏仁不但要練習和100個不認識的女生聊天、還要學會瞬間觀察女生們心裡真正的需求！更因此認識了獨立、漂亮卻對愛情冷感的副導惠欣、兇狠但純情的製片鄭哥、精明可愛的化妝師小芳、擅長炒熱場面的魔術師、只用老招耍帥把妹的大明星。 宏仁才發現，原來在練愛的路上他並不孤單..。
