25 年前
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退役军官丹尼尔回到家乡纽约，本想享受宁静的生活，却无意中卷入黑帮地盘纷争。黑帮老大托恩为铲除丹尼尔，残酷杀害了他的师傅，并炸毁其女友的公寓，丹尼尔被彻底激怒了！他联合警官帕克一起向黑帮发起挑战，凭敏捷的身手和神乎其技的枪法一路杀到黑帮老巢，而就在此时却骇然发现，身边的战友竟早已黑帮老大做好了幕后交易……。鲍勃（泰·布利尔 Ty Burrell 饰）在当地举办的奶油雕刻大赛中拥有着无人能够撼动的冠军地位，身为鲍勃的妻子，劳拉（珍妮弗·加纳 Jennifer Garner 饰）感到十分的自豪，可是，早已经厌倦了成功的鲍勃决定放弃参加比赛的资格，这可急坏了劳拉。为了挽救家庭的名誉，劳拉决定亲自上阵，延续丈夫的成功。 为了参加比赛，劳拉开始了一连串枯燥而又艰苦的训练，当一个名叫戴思妮（雅拉·莎希迪 Yara Shahidi 饰）的雕刻天才出现在了比赛的名单中时，劳拉明白，无论自己多么的努力，获胜的希望都十分渺茫。不过，这小小的打击并不能令劳拉打消夺冠的念头，她在内心里暗暗决定，为了达到目的，她要不惜一切手段。。