14 年前
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Dan Barnes是前职业拳击手，因为对于暴力的厌倦而退休。现在，他是学校清洁工，并帮助学校一个总被欺负的学生。马修米尔是个书呆子，她的妈妈非常厌恶拳击的暴力与血腥，而丹尼尔在长期单亲家庭及母亲的溺爱下，软弱怕事，作为一名新生，他经常遭到学校的洲际拳击冠军的欺负，他在清洁工Dan的帮助下，克服层层困难学习拳击，并且在不久的学校拳击比赛中给予Hector Torres数记重拳，虽然最终还是负于Hector Torres，但马修还是战胜了自己，赢得了信心。。陈静怡毕业后一直不忘中学时光，于是在母校光明中学对面开了一家卖辅导书的小店，结识了叛逆少年刘爽爽并在教导主任找他麻烦时主动支招。刘爽爽接二连三地挑战教导主任的权威，被断章取义地认为他与班花张晨美有早恋的端倪，要求找家长谈话。假冒刘爽爽后妈的陈静怡到了学校却发现张晨美的父亲竟然是自己的初恋男友张宏信，不禁勾起了两人曾经的年少往事。为了追求张晨美，刘爽爽和陈静怡使计让张晨美晋级作文比赛，却被张晨美质问。受到激励的刘爽爽立志一定要拿到北京市跆拳道比赛的冠军，一路过关斩将，最终得到了父母与老师的认可，而陈静怡和张宏信也被下一代的精神所感染。两代人的青春记忆，不同的追梦道路，唯有勇敢拼搏，才无愧青春！。
