25 年前
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故事发生在位于纽约布鲁克林的一间健身房中。马莉（柯柯·帕尔莫 Keke Palmer 饰）是跳绳队的领队，一直希望能够带领着自己的队伍夺得比赛的冠军。一天，马莉在健身房里发现了一个名叫艺西（科宾·布鲁 Corbin Bleu 饰）的年轻人，在他的身上，马莉感受到了他在跳绳方面的绝佳天赋。 马莉热情的邀请艺西加入自己的跳绳队伍，但是在选择之前，艺西却犹豫了。艺西的理想是成为一名拳击手。这是他父亲曾经没能够实现的梦想，如今交接到了他的手中。实际上，艺西并不是太清楚，自己究竟是热爱拳击运动，还是仅仅是想了却父亲的心愿。选择了跳绳，就难以避免的要放弃拳击。。一场意外让小小的保健品推销员尤斌（林永健 饰）邂逅了单纯善良的小白领周青青（于明加 饰），接二连三的误会和意外让两人结下了梁子，但也加深了对彼此的认识。周青青和男友卢耀伟（丹尼斯·吴 饰）相恋多年，然而卢耀伟却一直没有结婚的打算，不打算再浪费时间的周青青选择了分手。
女儿的失恋让周青青的母亲感到十分焦虑，周青青找到了尤斌，希望对方能够假扮自己的男朋友，一解母亲焦虑的情绪。在此过程中，两人竟然假戏真做，碰撞出了爱情的火花。那边厢，周青青最好的闺蜜钟缇（王汀 饰）替朋友打抱不平，出现在卢耀伟的身边，想要报复他的无情，谁知道聪明反被聪明误，坠入了情网。。
